Полезные рецепты для 15-диеты

Полезные рецепты для 15-дневной диеты

1. Омлет с овощами: взбить яйца, добавить нарезанные помидоры, перец и шпинат, запечь.

2. Гречневая каша с ягодами: сварить кашу, добавить ягоды и мед.

3. Салат с тунцом и оливками: смешать тунец, оливки, помидоры, лук и зелень.