Специальный рацион для 15-диеты

Специальный рацион для 15-дневной диеты

15-дневная диета требует сбалансированного рациона. Включайте в него фрукты, овощи, белковую пищу и здоровые жиры. Избегайте жареного, сладкого и жирного.