15-диета: как подготовиться к праздникам

15-дневная диета:

Подготовьтесь к праздникам с помощью 15-дневной диеты. Употребляйте больше овощей, фруктов, белков и здоровых жиров, избегайте сахара и быстрых углеводов. Пейте достаточно воды и занимайтесь спортом.