15-диета: как избегать сахара
15-диета: как избегать сахара
Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, включая сладости, газировку и белый хлеб. Предпочтительнее употреблять натуральные сладости, такие как фрукты, и заменять сахар искусственными подсластителями.
